לחיות חיים יוצאי דופן | פרופיל של לורן זנדר

הרגע הגדול ביותר בחייה עמד להגיע, ולקייטי טורפי אפילו לא היה אכפת. זה היה מוצאי שבת בלוס אנג'לס, ולקייטי ובעלה היו תוכניות לארוחת ערב עם חברים. קייטי, תסריטאית עטורת פרסים, עמדה להתיז אותה על המסכים הגדולים כשסרטה, "האיש המושלם", בכיכובם של הילרי דאף וכריס נות', הוקרן לראשונה בבתי קולנוע ברחבי ארצות הברית. קייטי עבדה בשביל הרגע הזה במשך עשרות שנים, סללה את דרכה בבית הספר לקולנוע, מכרה תסריטים שלא הלכו לשום מקום מלבד פחי אשפה.

זה הולך להיות הרגע שלה. היא אפילו לא יכלה לחשוב על זה.

הריב עם בעלה החל בשעות אחר הצהריים. זה היה ריב מטופש, משהו על כותרת מגזין, אבל הוא פרץ לקרב צרחות והסתיים בכך שקייטי נחתה על רצפת הסלון בין שברי זכוכיות שבורות.

כעבור כמה ימים היא סיפרה לבעלה שהיא הולכת לסניף הדואר, והיא עזבה – לצמיתות. "זו הייתה תחילת הדרך שלי", היא אומרת.

קייטי שקלה 265 קילו, היה לה שיער בלונדיני-אקונומיקה, עור שטוף וחוסר ביטחון. היא לא הלכה, אלא הסתובבה ב-5'6 אינץ'. היא עברה לפאלו אלטו עם אחותה וניסתה להתארגן מחדש. היא הלכה על דיאטת אטקינס וירדה כ-55 קילו, אבל היא נתקלה בקיר והחלה להחזיר לעצמה את המשקל. היא דיברה עם חברה בניו יורק, שהמליצה על לורן זנדר, מאמנת לחיים.

אחרי כמה חילופי מיילים, קייטי ולורן דיברו בטלפון. "אני רוצה לשנות את חיי", אמרה קייטי ללורן. "אני רוצה להיות שמחה ורזה".

לורן אמרה לקייטי שהמטרות שלה בהחלט ניתנות להשגה, וכן, היא תעזור לה לשנות את חייה.

לורן זנדר הוא דמוי פיקסי עם מסגרת קטנה, עיניים בצורת שקד, ואף צר שמסתובב מעט כלפי מעלה בקצה. שפתיה תמיד מסתלסלות בחיוך עדין למרות שמדי פעם נשפך החוצה. "אני אוהבת את החיים שלי", היא אומרת בקול נושם. ואז, עיניה בצבע הקפה מצטמצמות והיא מתחילה לחלוק את תשוקתה ל"מסתורין המבריק" של חייהם של אנשים, לעזור לאנשים להתקדם מעבר לחזרה על ההיסטוריה השלילית שלהם, ולהוביל אותם לגלות ולהוכיח לעצמם שהם יכולים להיות המחברים של סיפור חיים חדש.

"ברגע שאתה לוקח אחריות אתה הופך להיות חזק, ואתה משתלט על המצב".

לורן היא היו"ר והמייסדת השותפה של קבוצת הנדל, חברת האימון הפרטית שלה שמניעה אנשים להתגבר על טראומות העבר, להתמודד עם האמת, לבחור לקחת אחריות מלאה על הבחירות שלהם ולעבוד על הפיכת חייהם למשהו שהם אוהבים. החברה שלה עובדת כיום עם ארגונים כמו חברת הניו יורק טיימס, קונדה נאסט וווג. זנדר גם מלמד שיעור פופולרי במכון הטכנולוגי של מסצ'וסטס (MIT) בשם "עיצוב חייך". ב-10 השנים האחרונות היא הכשירה 16 מאמנים להשתמש בשיטת הנדל, מותג האימון האישי של לורן. השיטה מאתגרת ודוחפת את הלקוחות לקחת אחריות מלאה על חייהם ועל כל הבחירות שהם עושים. המשפט הבלתי נשכח של לורן מסכם את זה: "אולי זה אתה!" בניגוד למטפלים שעשויים להציע אוזן קשבת כשאתם אומרים שהיה לכם יום רע ורמתם בתזונה שלכם, או שעשויים לעודד אתכם לחשוב על עצמכם כקורבן רע, לורן והמאמנים שלה יחייבו אתכם לתת דין וחשבון. אם עשיתם משהו לא בסדר, צפו לשלם עם תוצאה שהמאמן שלכם ואתם מסכימים עליה.

עם הגישה נטולת השטויות שלה לחיים, לורן והחברה שלה אימנו יותר מ-2,500 לקוחות.

"אני יכולה לחשוב על אחד הלקוחות הראשונים שלי", אומרת לורן, חותכת לסטייק אנגוס מדמם ב-Jubilee, מסעדה צרפתית קטנטנה ברחוב איסט 54 בניו יורק. "כשהוא היה בן 17 הייתה לו תאונת דרכים שבה נהרג החבר הכי טוב שלו שרכב איתו. הוא בקושי הצליח לחזור לעיר הולדתו ומעולם לא דיבר עם הוריו של חברו. הוא חי בפסיכו-בושה. מה זה עשה לחייו? מעולם לא הייתה לו חברה. הוא היה בן 27 במותו. הוא היה בנקאי, מצליח מאוד מבחינה כלכלית, אבל אומלל מתחת לכל זה. הייתי כאילו, 'נו, יא חושבת שאולי זה מזיין אותך?' הוא בחר אז לחזור והתייצב מול הוריו של חברו; [וגילו ש]הם מעולם לא כעסו עליו".

היא מאתגרת את החשיבה של אנשים ועוזרת להם לתקן את חייהם מאז שהיא זוכרת את עצמה. הסיפור האהוב על אמה לספר הוא של לורן בת ה-7 שמסבירה לשכנה הסמוכה שגזענות היא דבר פסול. השכן העיר הערה על עוזרת הבית של לורן, שהייתה שחורה. לורן זוכרת שהסתכלה על הילדה ואמרה, "את לא מבינה שאמא שלך הייתה יכולה להיות שחורה? מה גורם לך לחשוב שאתה כל כך לבן?"

זה היה במהלך השנה הראשונה שלה בקולג 'כי לורן החלה לחשוב על מה שבסופו של דבר יבדיל אותה ממאמנים אחרים לחיים. היא למדה באוניברסיטת דנבר ורצתה נואשות להתקבל לבית ספר טוב יותר, אז היא ביקשה מאחיה שיעזור לה להגיע ישר ל-A's. היא הבטיחה לעצמה הבטחות, ועשתה כל מה שאחיה אמר לה לעשות. במשך חמישה לילות בשבוע היא נאלצה להכין שעתיים של שיעורי בית. אם היא לא הייתה עושה את זה היא לא הייתה יכולה לצאת עם חברים.

"זה שינה את חיי", היא אומרת. היא הרוויחה את תואר ה-A הישר שלה, ועברה לאוניברסיטת ג'ורג' וושינגטון.

לורן אומרת שהיא גדלה עם הרעיון של "לקחת" – מערכת של הבטחות והשלכות. לדוגמה, אם היא לא הייתה מכינה את שיעורי הבית שלה, הטלוויזיה שלה הייתה נלקחת. "זה פשוט להבין איך בני אדם עובדים", היא אומרת. אנשים נוטים למצוא את זה קל יותר לקיים הבטחות לאחרים מאשר לעצמם, היא מציינת, ועל ידי הצבת הבטחות והשלכות על עצמך, אתה מטיל על עצמך דין וחשבון

לאחר שסיימה את לימודיה בקולג', לורן קיבלה עבודה ב-Landmark Education, חברה גלובלית ש"מחויבת לעיקרון הבסיסי שלאנשים יש אפשרות להצלחה, הגשמה וגדולה", על פי האתר. לורן הייתה אחראית על תוכנית התנדבות. באופן טבעי היא החלה לאמן את המתנדבים שלה כיצד להגיע למטרות האישיות שלהם, כמו ירידה במשקל, איזון תקציב או מציאת אהבה. היא עזרה להניע אותם. "עשיתי את זה בשקט, אבל לא הבנתי שאני ממציאה את הדבר שלי", היא אומרת. כמה שנים לתוך התפקיד, היא נתנה התראה של שנה כי היו לה כל כך הרבה מתנדבים – היא אומרת שהיא רצתה לתת למחליף שלה מספיק זמן ללמוד את החבלים. כשהמחליפה שלה הסתכלה על העבודה שלורן עשתה, היא אמרה לנדמרק שהעבודה הייתה יותר עבודה ממה שנאמר בתיאור. ללורן היה צוות מתנדבים של 100 איש והיא המציאה קורס משלה כיצד לעזור להם בחייהם האישיים. כשהבוס שלה הבין את זה, לנדמרק אמרה ללורן שהיא חייבת להפסיק לאמן את המתנדבים כי זה "לא שגרתי".  

לורן הייתה בת 28 במותה. כשהיא עזבה, שלושה מתנדבים הפכו מיד ללקוחות. תוך חצי שנה היו לה 40 לקוחות.

היא רק התחילה.

במשך שבע השנים הבאות, לורן אימן לקוחות. בשנה הראשונה לא היה לה אפילו כרטיס ביקור. היה לה מישהו שיעשה את הנהלת החשבונות שלה וינהל את החשבוניות שלה, אבל חוץ מזה, היא הייתה לבד. כשהיא ואחותה הקימו את קבוצת הנדל ב-2004, היא אומרת שהיא אפילו לא הייתה בטוחה שהיא רוצה להקים חברה. "עדיין לא ידעתי מה אני", היא אומרת.

"החיים שלך תמיד מתחילים עכשיו."

היא לקחה על עצמה שלושה אנשים ולימדה אותם איך להיות מאמנת חיים יעילה וליישם בהצלחה את השיטות של לורן. החניכה הראשונה שלה הייתה חברה בשם מל רובינס, סנגורית פלילית. כעת, רובינס היא מנחת רדיו בסינדיקציה ומכנה את עצמה "מאמנת החיים של אמריקה". ספרה הראשון, "תפסיק להגיד שאתה בסדר", הגיע לחנויות הספרים במאי.

זנדר ידעה שהיא בדרך למשהו. היא החלה לאמן יותר אנשים איך להיות מאמן. הם קבעו את השעות שלהם, עבדו מהבית והרוויחו כסף. לורן מבקשת מכל חניכי האימון שלה לקרוא את ספרה של איין ראנד, "ראש המזרקה". לורן היא מעריצה של ראנד, ואוהבת לציין שהם חולקים את אותו יום הולדת, 2 בפברואר. לפני שנים, כשקראה לראשונה את הספר, היא החלה לחשוב לעומק על האופן שבו האמונות וההנחות שאנשים מחזיקים בהן משפיעות על תוצאות חייהם, בכל דבר, החל מהצלחה עסקית ועד אושר אישי. היא מבקשת מכל המאמנים החדשים שלה להסביר כיצד ייתכן שכעת יש להם (או שהיו להם בעבר) קווי דמיון לדמויות הראשיות. "אהבתי שלכל דמות יש גרסה כל כך קיצונית של אנושיות", היא אומרת. "רוארק לא היה משקר לאף אחד. אני חושב שהאידיאלים שלו לגבי מה שהוא אוהב ולהיות נאמן לעצמו הם עמוקים. זהו ההישג האולטימטיבי של שיטת הנדל". (ראה: הבנת הדמויות הראשיות של ראש המזרקה )

החברה המשיכה לצמוח. אחותה החלה לאמן תאגידים כמו AOL וסיטיבנק. לורן ידעה שהיא רוצה יותר. לפני כמה שנים פגשה לורן את דיוויד מינדל, פרופסור להיסטוריה של ההנדסה ולאווירונאוטיקה ואסטרונאוטיקה ב-MIT. הוא ידע שמספר לא מבוטל של תלמידים שלימד סובלים מדיכאון ואומללות והוא חשב שזה יכול להיות בגלל שאף אחד לא לימד את התלמידים להתמודד עם ההיבטים החברתיים של החיים, אומרת לורן. היא שאלה אותו, "אם אוכיח לך שהגישה שלי עובדת ותעשה הבדל עצום לתלמידים שלך, האם תיתן לי ללמד כאן כיתה?" היא אימנה דוד סקפטי.

תוך חצי שנה מהאימון שלו, היא שכנעה אותו לתת לה ללמד. השנה הייתה 2006. הם רשמו את הקורס, "חיים וחיים יוצאי דופן", בקטלוג ורשמו כ-30 תלמידים (אחת מהם הייתה סמנתה סאטון, כיום מאמנת בקבוצת הנדל). במהלך היום הראשון של הקורס, לורן הציגה בפני התלמידים את טקטיקות ה-no-bullshit שלה. היא אמרה פעם לחדר מלא בסטודנטים ב-MIT, "אני מצפה שתעשו שיעורי בית. אני אוציא אותך אם לא תעשה זאת".  

היא למעשה הובילה אותם לגלות, לנתח ולדבר על אמונותיהם האמיתיות ועודדה אותם להפוך באופן מלא ל"מחבר" של חייהם. היא מסבירה כי הדרך הטובה ביותר לקחת את המחבר של החיים שלך היא לקבל אחריות על טעויות ובחירות. "התיאוריה שאני ממליצה לכם לקבל היא שיצרתם את החיים הנוכחיים שלכם", היא אומרת להם. עבור תלמידים אלה, לקיחת אחריות מלאה על הבחירות שלהם יכולה לייצג שינוי עצום.

"הגישה המובנית, המבוססת על כללים, דווקא מהדהדת היטב בקרב סטודנטים ב-MIT", אומר דוד. "סטודנטים הם MIT הם מאוד מעשיים והם אוהבים מבנה . . . הקורס הזה הוא באמת על זה". הוא ממשיך: "עבור MIT להיות ידוע כמקום שבו אנשים משכילים כבני אדם מלאים עבור כל טווח חייהם, זה יהיה תרומה יוצאת דופן, הן ל- MIT והן לעולם החינוך הרחב יותר . . . יבואו מקומות אחרים".

כעת, סטודנטים מאמהרסט ומהרווארד לומדים, וזה התפתח מקורס מזורז בן שבוע באביב לשיעור קיץ מלא בשם "עיצוב חייך". לורן הציעה מייקאוברים תדמיתיים (היא ביקשה מסטודנט אחד לזרוק לפח את משקפיו בעובי סנטימטר ולעיין במגזיני אופנה כדי למצוא זוג אופנתי חדש), עזרה לסטודנטים לרדת במשקל ולנחות בעבודות משמעותיות.

באוגוסט 2007 פגשה לורן אישה אחרת שאת חייה היא עמדה לעזור לשנות באופן דרמטי. האישה הייתה קייטי טורפי.

לורן סייעה לקייטי לעמוד בהבטחות בכך שהובילה אותה ליצור ולהשתתף במערכת אחריותיות. היא נאלצה לדבוק בתזונה שלה הכוללת חלבונים, פירות וירקות. היא לא יכלה לאכול אורז או פסטה. היא נאלצה להתאמן חמש פעמים בשבוע ולעשות אירובי. אם היא בגדה בתזונה שלה, היא הייתה צריכה להתעורר בשש בבוקר ולטייל עם הכלב שלה. "עם השלכות, זה תמיד משהו שהוא טוב", אומרת קייטי. "הכלב שלי אהב את זה. כל בוקר הוא ליקק לי את הפנים".

היא איבדה 75 קילו בערך 8 וחצי חודשים. היא הפסיקה לשתות. בעלה לשעבר הודה שהוא הומו והתאהב בגבר לאחר שעזבה אותו. אבל, אחרי אימון עם לורן,

גם קייטי (מימין) הודתה שמעולם לא אהבה את בעלה. "ירדנו לבסיס", אומרת קייטי. "התחלתי לקחת אחריות על כל הבלגנים בחיים שלי. במציאות, ביום החתונה שלי, הייתה לי התמוטטות. לא רציתי לרדת במעבר. אני מעלה משקל במקום להתעסק בדברים. אבל ברגע שאתה לוקח אחריות, אתה הופך להיות חזק, ואתה משתלט על המצב".

לורן גם הובילה את קייטי להתמודד באופן יזום עם כל "זיכרונות רודפים" או כשלים מוסריים. קייטי התקשרה לאנשים שהיא שיקרה להם, או פגעה בהם, לאורך השנים. כשהייתה בת 6 עברה התעללות מינית על ידי ילד מהשכונה. היא מצאה אותו, ודיברה איתו. "ברגע שהתמודדתי עם זה ושחררתי את זה, זה היה כמו האושר המטורף הזה שבא עליי", היא אומרת. "לא שיקרתי לאף אחד, לא הסתרתי כלום. זה היה כל כך משחרר".

בסופו של דבר, קייטי הגיעה למשקל האידיאלי שלה של 133 פאונד. היא חצי מהגודל שהיה פעם. היא רזה – מידה 4 – והירידה במשקל שלה חשפה עצמות לחיים מפוסלות ועיניים ירוקות צלולות. שערה המולבן פעם הוא עכשיו בלונדיני דבש ושוכב בגלים סביב פניה. הקריירה שלה טובה מתמיד. אחד מסרטיה – "סוג של וול סטריט פוגשת את גודפלאס" – צפוי להצטלם בסוף הסתיו. היא כתבה וביימה את סרט המתח "האמת על קרי", שיצא לאקרנים השנה. היא נמצאת בדיונים עם רשת שמעוניינת לעבוד על סדרת אנימציה. היא כתבה ספר על המסע שלה עם לורן ונמצאת בשיחות עם כמה סוכני הוצאה לאור.

"זה מעניין כי באמת הייתי צריכה לצאת למסע שעשיתי כדי להפוך לאדם טוב יותר, לסופרת טובה יותר ולדעת מה אני באמת רוצה לעשות עם החיים שלי", היא אומרת. "העבודה עם לורן שינתה הכל".

לאחר שהתמודדה בהצלחה עם התחום החינוכי, החליטה לורן להקים תוכנית רדיו ותוכנית טלוויזיה. "אני בחורה עם חזון", היא אוהבת לומר. ספיישל ערוץ הביוגרפיה שלה, Celebrity Life Coach , שודר לראשונה בדצמבר 2010 ושילב את זנדר עם השחקנית הלוהטת שון יאנג, שכיכבה ב" בלייד ראנר " וב" אין מוצא". (הצופים צפו ביאנג עובר שוב מתנוחה של קורבן ממציא תירוצים להישג יזום.)

כעת, תפקידה של לורן בחברה עבר מאימון להשקת חטיבות חדשות שבהן מלמדים את השיטה שלה: טלוויזיה, רדיו, הכיתה, באינטרנט. מטרתה היא ללמד את הפילוסופיות שלה באוניברסיטאות ברחבי העולם. היא גם רוצה לכתוב ספר. היא נחושה בדעתה שאנשים צריכים להתמודד ביעילות עם נושאים אישיים המעכבים צמיחה ואושר אישי כדי להימנע מחיים דו-פרצופיים. "[אנשים] מתמודדים עם דיכאון, לוקחים תרופות, אף פעם לא מדברים עם אבא שלהם, על אשתו השלישית, אבל הם מנהלים חברה מדהימה".

גם לורן מודה שהיא לא מושלמת. במשך שנים היא נאבקה בהתמכרות לסיגריות. היא סבלה מעודף משקל ומרמה כרונית. אבל היא בחרה להשתנות. היא בנתה הבטחות שידעה שתוכל לקיים, ובסופו של דבר הפסיקה לעשן סיגריות, שמרה על משקלה, פתרה בעיות עם אביה ומצאה את אהבת חייה. "אני התלמידה המקורית שלי", היא אומרת. "אני הבראט המקורי, אני התרנגולת המקורית". עכשיו, אם היא תפר הבטחה לעצמה, היא תצטרך להתמודד עם ההשלכות שהיא העמידה בפניה. אם היא לא מקיימת יחסי מין עם בעלה לפחות פעמיים בשבוע, היא לא זוכה לראות טלוויזיה במשך שבוע. גם לבעלה יש הבטחות והשלכות. "אנחנו חיים בזה", היא אומרת. "כל השיטה מבוססת על הכרת עצמך", היא אומרת, וזה כולל טיפוח יושרה אישית, מחויבות לצמיחה אישית והטלת אחריות על עצמך לטפל בבעיות שלך ולתקן אותן.

כפי שגיליתי כשהשתתפתי בסדנה בת יומיים של קבוצת הנדל בניו יורק, צריך הרבה אומץ כדי להכין שיעורי בית, לכתוב את החלומות שלך, להבטיח הבטחות ולקיים אותם. זה קשה. הבנתי ששמרתי על המשפחה שלי לאורך כל הדרך כי הרגשתי שהם לא יאהבו אותי אם הם ידעו את הטעויות שעשיתי בשנות העשרה שלי. אחרי הסדנה החלטתי לכתוב מכתב גלוי להוריי, ועכשיו אנחנו קרובים מתמיד.

לא כולם נהנים משיטת הפנים אל פנים של לורן – זו הסיבה שיש לה כל כך הרבה מאמנים שונים עם סגנונות שונים. אבל, כאשר אדם אחד במשפחה לוקח את הסיכון ומנסה לחיות חיים יוצאי דופן ומתחייב לעשות את העבודה, הם בדרך כלל הופכים לקול השינוי במשפחה. "מישהו חייב להיות אחראי על המשמרת", היא אומרת.

"המטרה הסופית שלי היא שאנשים ישנו את חייהם", היא אומרת. "יש לי אהבה עמוקה למה שהחיים אמורים להיות ואני ממש לא חושבת שאנשים מתעסקים במה שהחיים אמורים להיות, שזה לימוד של עצמם והיצירה של עצמם ... אתה כל מה שאתה רוצה להיות".

קייטי שמרה על משקלה במשך יותר משלוש שנים. היא פתחה בלוג על מסע ההרזיה שלה. בו היא כותבת על האופן שבו התמודדה עם חייה מכל זווית אפשרית, ונותנת עצות לאחרים שרוצים להשיל כמה קילוגרמים. "כל אחד יכול לשנות את חייו בכל רגע", כתבה קייטי. "החיים שלך תמיד מתחילים עכשיו."

‍